Valériane (Valeriana officinalis)

Description: La valériane est une plante élégante, atteignant 2 mètres de haut, habitant les régions humides et les bords des cours d'eau. Ses fleurs sont réunies en cimes terminales ombelliformes, blanches ou roses. La particularité de la valériane est son odeur forte et désagréable (acide valérianique).

Action Physiologique et Emplois : C'est un bon sédatif : stress, insomnie...et un antispasmodique. C'est le meilleur tranquillisant en phytothérapie.

Compiosition Chimique : Les principes actifs sont les esters de la plante stabilisée dont l'essentiel est le valépotriate.

Partie(s) Utilisée(s): Rhizomes et racines.